รู้ไหมอ่านหนังสือช่วงไหน "นาทีทอง"

ในทางวิทยาศาสตร์ด้านสมองเค้าบอกว่า การท่องหนังสือในเวลากลางคืนเป็นสิ่งที่ไม่แนะนำค่ะ เพราะว่าเวลากลางคืนเป็นเวลาที่เราควรนอนหลับ ซึ่งการนอนหลับ สมองเราจะมีการจัดระเบียบความทรงจำและบันทึกเรื่องราวต่างๆ ที่เราตื่นนอนจนเราเข้านอนค่ะ ซึ่งการจำอะไรให้มีประสิทธิภาพ ก็จำเป็นต้องนอนให้เพียงพอด้วย
ส่วนเวลาที่เหมาะสมเป็น "นาทีทอง" ในการจำนั่นก็คือ เวลาช่วงเช้านั่นเองค่ะ เพราะการจัดระเบียบความจำเกิดขึ้นตอนที่เรานอนหลับ เพราะฉะนั้นสมองของเราในช่วงเช้าจะปลอดโปร่ง เหมาะสำหรับการใช้งานอย่างเต็มที่ ซึ่งถ้าอ่านหนังสือช่วงนี้ได้ ก็เรียกว่าการจำก็จะมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นค่ะ แถมยังเป็นช่วงที่เหมาะสำหรับงานที่ต้องใช้การสร้างสรรค์หรืองานเขียนต่างๆ อีกด้วยนะ
อิอิ ในเมื่อตอนกลางคืนอ่านแล้วก็ชวนง่วงให้หลับ ทีนี้จะลองมาอ่านตอนเช้าบ้างหล่ะ ดูสิว่า จะยังหลับอยู่อีกไหม แต่....คาดว่าคงไม่หลับหรอกค่ะ น่าจะยังไม่ตื่นมากกว่า ฮ่าๆ
เด็กที่อ่านหนังสือตอนกลางคืนแล้วง่วงหลับอย่างลองเปลี่ยนมาอ่านตอนเช้าดูบ้างก็ได้นะคะ เผื่อจะได้ผล อิอิ